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Fuente : DIARIO ENFERMERO
Las enfermeras salmantinas lanzan junto al Ayuntamiento un nuevo cuadernillo para fomentar hábitos saludables en personas mayores

El Ayuntamiento de Salamanca y el Colegio de Enfermería de Salamanca continúan desarrollando el programa de actividades enmarcado en el acuerdo que ambas entidades mantienen suscrito y han lanzado un nuevo cuadernillo de la colección “La prevención no tiene edad”. La publicación es un monográfico dirigido específicamente a personas mayores, que en esta ocasión se ha centrado en el fomento de los hábitos saludables para prevenir posibles trastornos con la llegada del otoño y el invierno. Hasta 6.000 ejemplares de este cuadernillo se están distribuyendo ya entre las asociaciones y colectivos de mayores.

Así, el cuadernillo recoge una serie de recomendaciones ante la llegada del otoño y el invierno, periodo en el que puede aparecer una “depresión estacional”. Entre algunos de los consejos que se recopilan se encuentra la realización de ejercicio físico, una buena dieta, así como la realización de actividades satisfactorias y agradables que aporten sensación de bienestar, durante el otoño. Asimismo, ante la aparición de la gripe, recomienda evitar los cambios bruscos de temperaturas y mantener y reforzar los hábitos de higiene. La edición de estos cuadernillos se completa con la celebración de talleres prácticos de autocuidado y prácticas saludables. Puede encontrar toda la información relativa a este artículo en el enlace http://diarioenfermero.es/las-enfermeras-salmantinas-lanzan-junto-al-ayuntamiento-un-nuevo-cuadernillo-para-fomentar-habitos-saludables-en-personas-mayores/

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