La Organización Colegial de Enfermería da consejospara evitar la proliferación de hábitos tóxicos entre la población confinada

935Views

El Consejo General y los colegios de Enfermería han lanzado una lista de consejos en una infografía y vídeo animado paraevitar los hábitos tóxicos que podamos adquirirpor pasar demasiado tiempo confinados.
Las ventas de bebidas alcohólicas y dulces se han incrementado. Los últimos datos publicados por el Ministerio de Agricultura han reflejado un 62,6% de incremento de las ventas de vino, un 70,1% de la cerveza y un 79,3% en las bebidas espirituosas.
No abusar del alcohol o el tabaco, no caer en la adicción al juego, no generar dependencias de las tecnologías, mantener una rutina de sueño de 7 a 8 horas, convertir el ejercicio en un hábito, controlar la ingesta de bebidas con cafeína o mantener una dieta libre de azúcares y procesadosson algunas de las recomendaciones para toda la población que se encuentra estos días encerrada en su casa para luchar contra el coronavirus.